viernes, 31 de marzo de 2017

YOKOI KENJI - ¡Usted Es Importante!

20 CONSEJOS PARA LIMPIAR LOS CLOSETS

20 CONSEJOS PARA LIMPIAR LOS ARMARIOS DE LA HABITACIÓN




 Mantener nuestra casa en orden es fundamental, no solo por un tema de limpieza sino también para permitir que las energías fluyan, para desechar aquello que no usamos y darle espacio a las cosas realmente útiles. Y cuando de nuestro guardarropa se trata no siempre hay tiempo para hacer una buena limpieza, ni tampoco solemos saber, con tantas cosas por hacer, por dónde comenzar; por eso desde Consejos de Limpieza, te damos algunos tips para que descubras cómo limpiar el armario de tu habitación de forma fácil.


INSTRUCCIONES PARA LIMPIAR EL ARMARIO

Una de las razones por las que es importante limpiar y ordenar nuestro armario, al menos dos veces al año, es para evitar la acumulación de moho en nuestras prendas; también resulta necesario deshacernos de aquello que ya no utilizamos y que está ocupando un espacio importante en el guardarropas y los cajones.

1. Para limpiar el mueble como tal deberás vaciarlo y pasar un trapo, preferiblemente húmedo, con un poco de jabón neutro. Una vez limpio deberás secar bien para evitar la humedad dentro del guardarropa y los cajones.

LIMPIEZA DE ARMARIOS (LA ROPA)

2. Revisa con detalle la ropa que has sacado del armario y los cajones, aquello que lleves un año o más sin usar (porque no te gusta, te queda pequeño, te queda grande o cualquier otro motivo) apártalo para regalar. 
3. Dejar ir las cosas que no usamos para darlas a alguien necesitado no solo un acto de caridad sino que además se convierte en algo terapéutico que te permite librarte de lo que no te sirve.
4. Aparta también aquellas prendas que por algún motivo u otro requieras de lavar, como los abrigos o la ropa que llevas algún tiempo sin sacar del armario.
5. El tercer grupo de ropa será la que está en buen estado y que usas con frecuencia. Organiza esta ropa y déjala lista para perchar o guardar en los cajones.
6. El proceso de revisión de prendas deberás hacerlo también con tus zapatos, y con la ropa interior. Aquella que ya esté demasiado vieja o usada tírala, recuerda que no hay nada mejor que estar presentable y eso incluye también las prendas íntimas.
7. Aprovecha la limpieza de tu armario para revisar tus perchas: las mejores son las de madera, pues no deforman la ropa y la mantienen en buen estado.
8. Antes de llenar nuevamente los cajones y el guardarropa coloca un buen ambientador de ropa especial para los armarios. Elige una fragancia que te agrade, esto te ayudará a mantener tu ropa con un olor a limpio delicioso por más tiempo.


9. Percha la ropa según el tipo de prenda, así será mucho más fácil encontrarla cuando busques que ponerte. De un lado deja las chaquetas, abrigos etc, los pantalones, las faldas, los vestidos y así con toda tu ropa.
10. Si eres chica, aprovecha también para hacer una limpieza de carteras y bolsos, aquellos que no uses regálalos a tus amigas o a la caridad, permite que otro disfrute lo que tu no estás utilizando.
11. Puede parecerte que todo esto va a demorar una vida entera, pero si te concentras terminarás más rápido de lo que piensas tu limpieza y te sentirás mucho más ligera(o) y tranquila(o) cada vez que abras tu armario y es que ahora resultará más fácil encontrarlo todo.
12. Pasar la aspiradora habitualmente no solo eliminará el polvo de tu armario, sino que también ayudará a eliminar huevos de insectos y larvas. Con la boquilla para limpiar grietas de la aspiradora, aspira los bordes y zócalos de tu armario. 


13. Si guardas la aspiradora en el armario, desecha la bolsa después de aspirar porque las larvas pueden incubar en la bolsa y regresar a tu armario. Los bloques de cedro también pueden ayudar a repeler polillas y evitar que pongan huevos.

14. Si tu armario está alfombrado, refréscalo con un ambientador de armarios. Ayuda a eliminar olores sin taparlos, y deja tu armario con un frescura duradera. (Además puedes usarlo para dar un mejor aroma a abrigos y suéteres de lana que han estado guardados).

15. Pasa la aspiradora dentro de las gavetas del tocador.
Si tu armario tiene un tocador, vacíalo también y usa una aspiradora de mano pequeña o la boquilla para limpiar grietas para aspirar cada gaveta.

16. Nunca deseches las bolsitas que vienen en las cajas de zapatos de cuero, las puedes meter en una bolsa de tela y colgar en el tubo de la ropa dentro del armario, son la mejor idea contra proliferación de moho.

17. Un  par de veces al mes, en los días mas cálidos, abre completamente tu armario y déjalo así por el día completo, es como dejarle respirar.

18. Forra los estantes o gavetas de madera.
La madera es ácida y la acidez acelerará el deterioro de la tela. Si vas a guardar tus prendas por más de seis meses en estantes de madera, en arcones (incluyendo arcones de cedro) o en gavetas que no han sido tratadas con un sellador inerte, fórralas. Puedes usar muselina cruda, sin tintura y lavada o forro para estante o gaveta diseñado para guardar ropa específicamente. 

19. Haz que tu armario reluzca.
Limpia las barras de metal y el espejo de tu armario con limpiador de vidrios. Limpia el frente de los gabinetes para eliminar rápidamente el polvo, las manchas y las marcas de dedos sin necesidad de cambiar de productos. Cierra las puertas de tu armario lo mejor posible para proteger tus prendas del polvo y de los rayos de sol.


20. Elimina la humedad y el polvo.
El moho, la humedad y el polvo pueden dañar tus prendas. Si tu armario está fuera del baño, consigue un deshumidificador para eliminar la humedad del aire. Esto también impedirá el crecimiento del moho. Asegúrate de que todas las prendas guardadas estén limpias (sin manchas ni suciedad) y coloca las prendas que no usas a menudo en bolsas con cierre para protegerlas del polvo.


fuente. consejosdelimpieza.com

¿QUÉ ME PONGO HOY?

Love the blazer and scarf with casual and comfortable shoes: FASHION WORK   : MODA PARA MUJERES DE 50OUTFITS PARA MUJERES DE MAS DE 40 Hola Chicas: Las mujeres de mas de 40´s o 50´s tambien pueden vestir a la moda, ya paso el tiempo que vestían como viejitas, hay infinidad de ropa que puedes usar a esta edad, únicamente trata de escoger los estilos clásicos modernos y que sean de tu medida y como les he dicho antes nunca usar pantalones a la cadera compren los que van a la cintura que les va a estilizar el cuerpo. Les dejo una galeria de fotos de outfits para esta primavera-verano 2015   y son:

Diferentes estilos y edades.  No hay excusa para no arreglarnos y ponernos lindas.  Tanto para el trabajo, como para cualquier actividad fuera de casa. 

¿Te gusta alguno?

Annissa.

¿NO PUEDO... O NO QUIERO?

Resultado de imagen para frases de motivacion fitness:


Muchas veces decimos "No quiero", cuando la realidad es "no quiero".  Luego la gente se pregunta, por ¿qué no puedo hacer tal o cual cosa? nunca puedo hacerlo, me es imposible,es muy difícil etc,  todas frases negativas, que sólo producen el efecto contrario y muy  negativo.

Si hay real Interés, tenemos el 90% de probabilidades de lograr lo que queremos.

Tratemos de eliminar de nuestro vocabulario frases o palabras  que nos limitan, que nos ponen un impedimento para realizar, para hacer....

No usemos de excusa, el No Puedo, para tapar la realidad, que  es, No Quiero.

La Motivación es muy importante.  Y usar términos positivos también.


Annissa.

miércoles, 29 de marzo de 2017

QUÉ TAREAS HACEN LOS NIÑOS SEGÚN SU EDAD.


La tabla Montessori: descubre qué tareas puede hacer tu hijo solo según su edad

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La tabla Montessori: descubre qué tareas puede hacer tu hijo solo según su edad

Queremos que nuestros hijos se conviertan en adultos funcionales y, sin embargo, pasamos el día allanando su camino y limpiando el reguero que dejan tras de sí. Así, difícilmente lo lograremos.
Crecer es asumir responsabilidades y, para ello, los adultos debemos dejar que nuestros hijos sean cada vez más autónomos. ¿Cómo? Poco a poco, por supuesto.


Nadie puede pasar de 0 a 100 y nuestros hijos tampoco. Por eso, es necesario que abandonen su etapa de bebé a través de la práctica y aprendizaje. No tiene sentido que cada vez que necesiten algo, acudan a pedirlo como si fuéramos sus mayordomos. En vez de eso, debemos ir estimulando sus capacidades para que empiecen a hacerlo solos.

La tabla Montessori

Maria Montessori fue una de las grandes pedagogas del siglo XX y, por eso, aún hoy muchos padres siguen sus preceptos para educar con éxito a los niños usando la lógica, el sentido común y la calma, para lograr que desarrollen una personalidad armoniosa y equilibrada.
Para conseguirlo, la escuela Montessori ha creado una tabla de tareas que podemos compartir con nuestros hijos, según su edad, para enseñarles a dominarlas poco a poco.
La mayoría son tareas domésticas, de las cuales se responsabilizarán, que aprenderán a valorar en su justa medida con la práctica y el trabajo. Además, el cumplimiento de estas tareas les ayudará a desarrollar su pragmatismo, motricidad fina y experiencia sensorial, haciéndoles sentir útiles e importantes.
La tabla está diseñada para que los niños adquieran ciertas destrezas antes de pasar al siguiente escalón por lo que, en teoría, nunca se enfrentarán a una tarea que les sobrepase. No obstante, utiliza la tabla a modo de guía y adáptala según vuestras necesidades.
Si te das cuenta de que tu hijo aún no cumple con la mayoría de las tareas propias de su rango de edad, no te preocupes. Como decíamos la tabla es orientativa y progresiva, por lo que solo tienes que empezar por el principio hasta, poco a poco, llegar a su edad.
Por último, mencionar que esto no es delegar una tarea y punto. Esto es aprendizaje y depende directamente de la motivación de los niños e implicación de sus padres, pues somos nosotros quienes les iremos enseñando y acompañando en las primeras ocasiones. Así que: ¡hazlo divertido!
La tabla de autonomía Montessori hará que nos sorprendamos de las altas capacidades que tienen nuestros hijos, además de ser una excelente oportunidad de pasar tiempo en familia, algo que los niños van a valorar muchísimo.

EN 15 MINUTOS

Tomar una bolsa o canasto, ir por toda la casa, guardando allí lo que está fuera de lugar.  Luego ponerlos donde corresponda. Principalmente juguetes.

Poner una carga de ropa
Doblar y guardar la ropa lavada y planchada

Cambiar alguna lamparita (ampolleta) de luz.
Limpiar los mesones de la Cocina
Guardar platos, ollas, etc que estén fuera de su lugar.

Preparar los ingredientes para la comida (pelar papas, cortar vegetales, etc). Según nuestro menú.

Regar las plantas de interior

Colgar y guardar la ropa que esté desordenada en las habitaciones.
Hacer alguna llamada telefónica importante
Revisar correos y mensajes.  Contestar.



6 consejos para una casa ordenada cuando tienes hijos. Mantener tu casa ordenada es todo un reto. Dile adios al desorden con estos tips.:

¿Y Uds qué  hacen en 15 minutos?

BUENA ORGANIZACIÓN 
Annissa.

LIMPIEZA POR PERÍODOS



Mantener la casa limpia:

martes, 28 de marzo de 2017

Hybrid Interval Timer for Tabata, HIT, CrossFit, Weightlifting, Cycling,...

MI FRASE DE HOY

Por supuesto! comprobado.. #frases #reflexiones #superacion:

5 CONSEJOS PARA PROLONGAR LA VIDA DE TU LAVADORA

Prolonga la vida de tu lavadora con estos consejos

No es recomendable usarla todos los días ni dejar que se acumulen residuos o detergente


Prolonga la vida de tu lavadora con estos consejos
El cuidado de la lavadora no solo es externo sino también interno. (Foto: Shutterstock)



La lavadora es nuestra aliada en la limpieza y el cuidado de nuestra ropa. Sin embargo, también es necesario darle la atención necesaria apara prolongar su tiempo de vida útil y que continúe cumpliendo con su función de manera eficiente.
Dejar residuos en ella o que se quede húmeda luego de un ciclo de lavado podría fomentar la aparición de moho y producir atoros que requerirán una reparación, a veces costosa. Con estos consejos, podrás cuidar mejor tu lavadora.
1. No laves la ropa después de cada uso.
Usar tu lavadora a diario puede reducir su tiempo de vida pues trabaja de más y, adicionalmente, aumentas el consumo de agua. Lo mejor esperar a tener una buena cantidad de ropa acumulada para lavar pero sin llenarla demasiado pues disminuye su calidad de lavado.
2. No uses demasiado detergente
Si te excedes en la dosis de detergente necesario, el dispensador se llenará de residuos rápidamente y podría atorarse dañando la lavadora. Para limpiarlo, colócalo debajo del chorro del grifo y usa una escobilla pequeña o un cepillo de dientes viejo para eliminar residuos.
3. No olvides del filtro
El filtro es importante pues se encarga de recoger los objetos, pelusas, hilos y demás partículas que aparecen durante el lavado. Limpiarlo es fundamental, no solo para que cumpla con su función, también porque podría dañar la lavadora tapando el ducto.

Prolonga la vida de tu lavadora con estos consejos
No llenes de ropa la lavadora al hacerla funcionar. (Foto: Shutterstock)
4. Limpia tu lavadora por dentro
Para evitar los malos olores, hay que hacer una limpieza del interior de la lavadora una vez al mes. Para hacerlo, inicia un ciclo de lavado con agua caliente y sin ropa dentro. Algunas personas añaden bicarbonato y vinagre para remover mejor la suciedad.
5. Deja abierta la puerta
Cuando no uses la lavadora, desenchúfala para evitar el consumo de energía. Además, deja la puerta entreabierta para que el interior se airee y no se formen moho ni genera mal olor.

LAVADERO: LIMPIEZA DE PRIMAVERA / OTOÑO

Estamos terminando la Limpieza de Primavera / Otoño.  

Hoy nos enfocamos en el Lavadero, y en la entrada de nuestra Casa.

Annissa.

Don't know why but there's something about a chandelier in the laundry room that makes it ever so much more enjoyable :): Precioso cuarto de lavado                                                                                                                                                                                 Más:

Limpiamos a fondo el Lavarropas,  Secadora o centrífuga.  Por dentro y por fuera.
Es muy importante mantener limpia y seca la goma de la tapa de la puerta, si es carga horizontal.  Y las gomas que estén a la vista. Protegerlas para que tengan más vida útil.

Si hay ropa desordenada para planchar, la ordenamos en los canastos destinados para este fin.  En cuanto se plancha, es importante guardar de inmediato la ropa en los lugares correspondientes, llevarla en los mismos canastos bien doblada.

Limpiar vidrios y ventanas, si las hubiera.

Limpiar los pisos y puerta.


ENTRADA DE NUESTRA CASA

flooring painted diamond pattern foyers budget, foyer, painting - beautiful entryway:

Ordenamos la mesita de entrada, limpiamos los adornos, espejo, lo que tengamos.  También si hay otros muebles, sacudir y limpiar con lustramuebles.  
 La entrada a la casa, es la primera impresión que nos llevamos cuando entramos, tanto para nosotras y nuestra familia, como para quienes vienen de visita.  Es la tarjeta de presentación de la misma.  Por lo tanto, es muy importante que esté siempre impecable.

Limpiamos bien la puerta de entrada,  los pisos y zócalos.  También vidrios si los hubiese.

Espero haberlas ayudado, me pueden dejar cualquier consulta en los comentarios.

Gracias por leerme.
Buena Organización
Annissa

mi grupo en facebook, sólo para Mujeres.
organizarse es Vivir.




lunes, 27 de marzo de 2017

LA PARTIDA DE UN PERRO....

La partida de un perro es tan dolorosa como la muerte de un familiar»

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Científico sostiene que si la gente se diera cuenta de lo fuerte que es el vínculo entre las personas y sus perros, el dolor que causa su deceso sería ampliamente aceptado.

Los perros forman parte de la familia y para sus amigos humanos, perderlos puede resultar tan doloroso como con un pariente, según un estudio publicado por el Knox College, de Estados Unidos.
Cuando personas que nunca han tenido un perro, gato u otra mascota ven cómo llora una persona al perder a su amigo de cuatro patas es probable que piensen que se trata de una reacción exagerada; sin embargo, aquellos que quieren a sus animales saben que no es sólo una mascota, afirmó Frank McAndrew, profesor de psicología del Knox College.
El científico sostuvo que si la gente se diera cuenta de lo fuerte que es el vínculo entre las personas y sus perros, el dolor que causa su deceso sería más ampliamente aceptado, y agregó que esto ayudaría en gran medida a los dueños de los animales a aceptar el hecho y seguir adelante.
Por su parte, el antropólogo Brian Horan señaló que tal vez una de las razones por la cual nuestras relaciones con los perros pueden llegar a ser más estrechas y satisfactorias que con otros seres humanos es que los canes nos proporcionan una retroalimentación positiva incondicional, sin crítica, según información publicada en cronicadigital.cl.
El psicólogo Julie Axelrod señaló que la pérdida de un perro es muy dolorosa debido a que los propietarios no solo están perdiendo a la mascota; esto podría significar también la pérdida de una fuente de amor incondicional, un compañero que proporciona seguridad y confort.
Resultado de imagen para marley y yo