EL TIEMPO

viernes, 15 de noviembre de 2013

SALUD Manzanas contra el cáncer

Manzanas contra el cáncer

COCINA DULCE. Lemon Pie

 
El gusto dulce y ácido del limón hace que esta torta sea exquisita.  Foto: Archivo

Lemon pie

 
Ingredientes
Para la masa
250 grs de harina
4 cdas de azúcar
120 grs de manteca
ralladura de 1 limón
1 huevo

Para el relleno
1 huevo
1 taza de azúcar
4 cdas de fécula de maíz
500 cc de agua
jugo de 2 limones
ralladura de 1 limón

Para el merengue
4 claras
1/2 taza de azúcar

Preparación


  • Hacer la masa uniendo los ingredientes y dejar reposar media hora envuelta en papel film.
  • Estirarla, forrar una tartera redonda desmontable de 26 cm, pincharla con un tenedor y cocinar a blanco en horno precalentado moderado por 20 minutos; retirar y reservar.
  • Por otra parte, colocar en una olla los ingredientes del relleno, revolver con batidor y cocinar a fuego bajo revolviendo siempre hasta que rompa el hervor y espese.
  • Retirar, dejar que entibie y rellenar la tarta.
  • Reservar en heladera.
  • Hacer el merengue poniendo los ingredientes en un bol a baño María y cuando el azúcar se haya disuelto, retirar y poner a batir hasta conseguir un batido brilloso y firme.
  • Volcar el merengue sobre la crema, decorar como se desee y dorar apenas en la parrilla del horno o con soplete.
Receta de Maru Botana

miércoles, 13 de noviembre de 2013

TIPS para Cuidar los Pinceles y Brochas


 Trucos para mantener los pinceles y brochas en buen estado

Habitualmente, compramos brochas o pinceles nuevos para pintar nuestra casa o cualquier objeto y después de terminar nuestra tarea las guardamos simplemente, encontrándolas rígidas y duras cuando volvemos a querer utilizarlas, después de un tiempo. El mantenimiento de los pinceles es fundamental, si queremos que nos duren cierto tiempo, por lo que hoy os propongo algunos trucos para que queden perfectas.

Lo mejor es preparar el pincel desde que lo compramos. Para ello, debemos meter sus cerdas en agua hirviendo dejándolas durante unos minutos. Así conseguiremos que tengan mayor adherencia.

Una vez que utilizamos la brocha, cuando terminamos, el primer paso es retirar la capa gruesa de pintura, simplemente pasando el pincel por encima de una superficie, como si estuviéramos pintando (papel de periódico, por ejemplo). Después, tendremos que tener en cuenta el tipo de pintura para poder eliminar los restos que quedan.

En caso de que se trata de pintura al agua o colas blancas, nos bastará con un poco de agua y jabón. Para las pinturas sintéticas, plásticas o barnices, necesitaremos algún tipo de disolvente, pero debemos mirar siempre las instrucciones de uso en el bote de pintura. Por último, solo nos queda dejarlas secar en un lugar con buena ventilación.

DIETA SALUDABLE : 5 comidas que mejoran la concentración

5 comidas que mejoran la concentración

martes, 12 de noviembre de 2013

LA RISA

LA RISA
 
Es una modalidad expresiva, propia de la especie humana. Es un arma poderosa de comunicación y ni te imaginas cuantos beneficios positivos para el organismo nos puede proporcionar.
¿ Sabías que el reír produce efectos maravillosos en tu cuerpo y tu mente?
Son muchos los beneficios, que nos proporciona la risa. 20 segundos de risa equivalen a 3 minutos de ejercicio constante en el gimnasio. Los músculos de la cara, tórax y abdomen se relajan y se contraen con gran velocidad,
mejorando su tono.
Cuando reímos y nos divertimos sanamente, nuestros ojos adquieren un brillo característico, aumentan las secreciones lacrimales, de orina y saliva, que son reguladas por el sistema nervioso.
 
¿Has llorado de risa alguna vez?
Se normaliza la presión sanguínea. El corazón aumenta su frecuencia y es  capaz de bombear de 140 a 210 mililitros de sangre por minuto, cuando lo normal son 70. Los pulmones movilizan el doble de aire (12 litros, en lugar  de los 6 litros habituales), lo que contribuye a una mejor oxigenación del organismo. Y por si fuera poco, la risa es un activador metabólico, que provoca la liberación de adrenalina, favoreciendo la perdida de calorías.
Sonríe y siempre verás todas sus situaciones con otro matiz y otro punto de vista. Mantente siempre feliz porque aunque el mundo se nos venga encima, los problemas nos ahoguen, la sociedad no nos quiera, nuestros seres más queridos nos den la espalda, tenemos un Amigo que está dispuesto a darnos todo su Esplendor y Amor, y El quiere que tú le sonrías con lo mejor de tu vida.

Pasteles Decorados | Dulce Navidad | Utilisima.com

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HUMOR

(sigh)

BEAUTIFUL PLACES / The Louvre, New and Old

The Louvre New & Old

CELEBRITIES / FASHION

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CUTE / ADORABLE

FASHION / MODA

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domingo, 10 de noviembre de 2013

FITNESS. Sun Salutation / Saludo al Sol

Sun salutation

TIPS / MI RINCÓN DE SUEÑOS: BICARBONATO DE SODIO UTILIDADES

MI RINCÓN DE SUEÑOS: BICARBONATO DE SODIO UTILIDADES: ¡El bicarbonato de sodio tiene una característica que pocos conocen:  es un fuerte quitamanchas y agente limpiador para todo tipo de...

BELLEZA. Tip para una buena limpieza de Cutis

Aplicar el limpiador directamente

Colocar tu crema limpiadora directamente sobre el cutis puede traerte algunos problemas. Es mejor primero humedecer la piel con un poco de agua tibia, después colocar la crema limpiadora entre tus dedos y aplicar suavemente en el rostro con movimientos circulares para desprender la suciedad.

TIPS PARA EVITAR EL POLVO EN CASA


Tips para evitar el polvo en casa

tips-para-evitar-el-polvo-en-casa-1.jpg iStock/Thinkstock
Es muy importante evitar el polvo en nuestra casa, especialmente si tenemos algún familiar alérgico o con problemas respiratorios. Aunque puede parecer una tarea difícil, podemos efectuarla con estos sencillos tips para evitar el polvo en casa.

Cómo quitar y prevenir el polvo en casa

Armarios

tips-para-evitar-el-polvo-en-casa-2.jpgPrimero debemos vaciar el armario y luego quitar el polvo con un paño apenas humedecido en agua para que el polvo quede pegado y no se disperse por la habitación. Debes pasar el paño por todas las paredes y estantes del armario. Una vez limpio, debemos cubrir nuestras prendas con bolsas para ropa, en particular las prendas que usamos ocasionalmente.

Camas

tips-para-evitar-el-polvo-en-casa-3.jpgCada una semana o más si es necesario, debemos cambiar la ropa de cama y lavarla con agua caliente para eliminar las bacterias y ácaros que se puedan alojar. Entre semana, cuando se tiende la cama, se puede pasar un cepillo o aspiradora de mano para retirar los restos de pelusas que pueda haber en la cama.

Muebles

tips-para-evitar-el-polvo-en-casa-4.jpgLos muebles que más polvo desprenden son los de madera sin pulir o sin barnizar>, si nuestros muebles no tienen un acabado pulido podemos sellarlos o mandarlos sellar con un sellador para madera, así será más fácil limpiarlos con un trapo húmedo y desprenderán menos polvo.

Productos de limpieza

tips-para-evitar-el-polvo-en-casa-5.jpgEs mejor que escojamos trapos de limpieza que no suelten pelusa, ni estando húmedos ni secos. Existen materiales electroestáticos que nos ayudan a atraer el polvo, como felpudos, sacudidores, paños y toallas. También hay productos como ceras, polish y detergentes líquidos que ayudan a repeler el polvo, algunos forman una capa que ayuda contra la humedad.

Aire acondicionado

tips-para-evitar-el-polvo-en-casa-6.jpgMantener los ductos del aire acondicionado y la calefacción limpios es una forma fácil de prevenir el polvo, también podemos instalar un filtro para evitar que circule polvo. Es recomendable que mantengamos algo húmedo el aire de algunas habitaciones, sobre todo si son muy secas, para eso existen muchos modelos de humidificadores que nos ayudarán.

Techos y paredes

tips-para-evitar-el-polvo-en-casa-7.jpgEl polvo que no proviene de las personas o de las prendas, proviene de los techos y paredes, en especial en las casas antiguas, de materiales corrientes, o que no tienen un buen acabado. Con los años los ladrillos se van deshaciendo soltando polvo, así que debemos cambiar los ladrillos de las paredes y reforzar los techos. Si nuestras paredes están en buen estado con una mano de pintura antipolvo o sellador para paredes bastará.

Aspiradora y sacudidor

tips-para-evitar-el-polvo-en-casa-8.jpgNo basta con pasar la aspiradora para quitar el polvo, especialmente en lugares muy serrados, donde el polvo esta muy pegado o ranuras. Las aspiradoras tienen entre sus aditamentos un cepillo con el que tallaremos bien los lugares difíciles, así lograremos aspirar todo el polvo.

Cojines y alfombras

tips-para-evitar-el-polvo-en-casa-9.jpgLas telas guardan y sueltan mucho polvo, especialmente las que están en movimiento, como las alfombras, los cojines y los tapetes. Así que es mejor que cambiemos el tapete de nuestras puertas por uno con base plástica. A los cojines hay que sacudirlos mucho en un lugar ventilado dándoles pequeños golpes, igualmente a las alfombras y los sillones ayudándonos con la aspiradora.

Fuente:  Hogar Total

LA FRASE DE HOY ....


Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía. Para terminar un gran proyecto, hace falta 

                                          PERSEVERANCIA .